DIY Shabby Boxen – ich kann das

Pinterest und Baumärkte. Dahinter ahne ich eine globale Verschwörung. Beide treiben mich zur Verzweiflung. Stundenlang durchforste ich Pinterest und staune. Wie viele tolle Ideen können diese Influencer denn noch aus ihren sozialen Köpfen kramen – und warum greife ich ständig ins Leere? Beton-Eierbecher, Blumentöpfe aus Pfandflaschen oder Fingerfood, das jedem Zoo Konkurrenz macht. Ich will … More DIY Shabby Boxen – ich kann das

Endstation Zuckerstange

  Die Reste des zerfetzten Geschenkpapiers verfetten auf Pizzakartons im Altpapier, der Kühlschrank entspannt sich und der Hosenknopf lädt zum Tag der offenen Tür ein. Weihnachten ist vorbeigezogen Der Wirbelsturm klingender Glöckchen und Tannenduft hat Leere im Herz hinterlassen. Der Geist des Raclettes ist geblieben. Er sitzt auf dem Sofa, hängt in Vorhängen und klammert sich … More Endstation Zuckerstange

Die Yokebe Diät – eine Woche auf Probe.

     Brainstorming. Beschreiben Sie mit wenigen Worten Ihr Jahr 2016. Glühwein gebrannte Mandeln Pizza Burger Gleichgültigkeit  Etc. Brainstorming ist als Kreativ-Methode und unter wissenschaftlichen Aspekten eine wertfreie Zone. Alles ist erlaubt, nichts muss. In meinem Fall hat die falsche Auslegung der Werte-Flexibilität zu vier Kilo plus auf den Hüften geführt. Als an Weihnachten (in … More Die Yokebe Diät – eine Woche auf Probe.

Port de Sóller – Bocadillos, Strand und eine Straßenbahn

Wir schauen in die Bucht hinaus und beglückwünschen uns für die gelungene Wanderung von Deià nach Pórt de Soller. Das Blau des Meeres sieht verführerisch aus. Doch bevor wir ins eiskalte Nass hüpfen, möchte die Umgebung erkundet werden. Sóller ist, zumindest laut Reiseführer, für seine Straßenbahn bekannt, welche den Ruhm der ältesten Straßenbahn auf ganz Mallorca ernten darf. … More Port de Sóller – Bocadillos, Strand und eine Straßenbahn

Ab ins Wander-Paradies – die Anreise nach Mallorca

Zwei Freundinnen und ich haben dieses Jahr vier Tage Mallorca, mit dem Plan auf Wanderung zu gehen, gebucht. Wir starten unseren Trip am Flughafen Köln Bonn. So wie es sich für eine richtige Reisedokumentation gehört, mache ich zunächst ein Selfie von mir im Spiegel der öffentlichen Flughafen-Toilette. … More Ab ins Wander-Paradies – die Anreise nach Mallorca

Low Carb in der Tasse – Grundrezept für einen Mugcake

Auf Kohlenhydrate zu verzichten, ist häufig eine kreative Herausforderung in der Küche. Ein Frühstück ohne Brot oder Müsli – welche Freude nach dem Aufstehen bleibt dann noch? Ich habe für mich den Tassenkuchen entdeckt, der völlig auf Kohlenhydrate verzichten und trotzdem jeden Morgen versüßen kann. Dieses Frühstück ist eine wahre Mikrowellen-Eiweiß-Bombe, die einen Protein-Shake zu … More Low Carb in der Tasse – Grundrezept für einen Mugcake